Zoeken

Mindful wandelen

1 werkdag

  • Voorraad: 2

€ 16,95

Zet op verlanglijst

  • Voor 15u besteld, zelfde dag verzonden! Tooltip Alleen op werkdagen
  • Voor iedereen een passend en bewust advies
  • Niet goed? Geld terug garantie
  • Bewust cadeau voor jezelf of een ander

Productomschrijving

Mindful wandelen

Wandelen is zonder twijfel de natuurlijkste sportieve activiteit en is voor iedereen toegankelijk. Regelmatig wandelingen maken is goed voor de lichamelijke gezondheid, maar kan ook heel gezond zijn voor de geest.

Lees de volledige productomschrijving

Je aandacht op het nu richten, je hoofd leegmaken, je gevoelens onder controle krijgen... Door te wandelen kun je je focus opnieuw vinden, terwijl je je heel bewust blijft van wat je doet en waar je bent.
In dit boek brengt Céline Touati haar ervaringen in de natuurgeneeskunde, relaxatietherapie en meditatie samen en nodigt ze je uit om nieuwe wegen te bewandelen op je innerlijke reis. Door middel van praktische informatie en geleide meditaties biedt ze je hulpmiddelen aan om anders te leren wandelen:
- inzicht in verschillende soorten wandelingen;
- ademhalingstechnieken aangepast aan de situatie;
- beheersing van je emoties met behulp van meditatie;
- ontplooiing van je zintuigen, terwijl je naar je lichaam blijft luisteren.
Profiteer van dagelijkse wandelingen, zondagse wandeltochten, een langeafstandswandeling of simpelweg rustige momenten om bewust te wandelen met aandacht voor zowel je omgeving als voor jezelf.

Verzendmethode

Verzendmethode

Wij verzenden uw product(en) met PostNL pakketpost.

Meer informatie

Verzendkosten €5,25 Gratis verzending vanaf €45,-

Vergelijk producten Verwijder alle producten

Test test test %1$s

Hide compare box
Mindful wandelen

Mindful wandelen

€ 16,95

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »